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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

むくみの解消について。産後でも何でもないんですが毎日むくみまくりで…

むくみの解消について。
産後でも何でもないんですが毎日むくみまくりです。むくみ対策、おすすめありますか😭

コメント

はじめてのママリ🔰

水分補給をしっかりする
塩分を控えるトイレに行くようにするぐらいですね。

はじめてのママリ🔰

水分たくさんとるのと、カリウムとるといいですよ！☺️

はじめてのママリ🔰

足だったら弾性ストッキングはいて挙上して寝てます！！
あとゴキブリ体操です！

ママリ

基本浮腫んで辛いのですが、筋膜ローラーめんどくさくてもやり始めてからむくみも減ったしすごくスッキリするようになりました！！

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