コメント
ままくらげ
同じくアラフォー、健康診断の痩せすぎで引っかかってます💦
朝ごはんは豆乳かけコーンフレーク+オリーブオイルかけヨーグルトだったのですが、週の2/3をご飯かお餅とお味噌汁にしてみました。
ご飯は太ると聞いてましたが、開始2週間の今は±0か寧ろ-です😇
こんな筈では……って感じです💦
先日はお尻の肉が無さすぎて座ってた時に、骨盤と畳でお尻をゴリッとやって数日痛かったです😭
太りたくて仕方がないです。
頬も瞼も痩けててホラーマンなのが悩みですし、夏ですがまだ腕を出してません😣
はじめてのママリ🔰
逆に太って来た40代ですがやってることは寝る前にご飯食べてます笑 あとはおやつに、パン😅
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ママリ
おやつにパン！私もそれ思ってスティックパンを食間に食べ始めました😂
- 6月9日
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ママリ
プロテインもよさそうですよね！
吸収良くないんですかね😇
ガリガリだと貧しく見える気がして😭- 6月9日
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はじめてのママリ🔰
プロテインとかとったりですかね？でも代謝落ちるのに痩せるとか羨ましいです、、二の腕とかほんとぶっとくなってしまい10キロやせません😭
- 6月9日
はじめてのママリ🔰
BMI16.8のガリガリです😂
ほんっと太れなくて悩んでます💦
毎日お菓子たべてるし
食事量も普通なのになんで？って感じです😭
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ママリ
仲間ですー🥹
もっと食べた方がいいって事なんですかね🥲- 6月9日
ママリ
私もお米増やしてるつもりなんですが変わらず😇
まだまだ足りないのか…
わかります…顔もこけてきますよね😭
私も胸もなくて夏服も憂鬱です😓