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フルタイムワンオペ育児の方に質問です!保育園お迎えで帰宅が19時頃の方…

フルタイムワンオペ育児の方に質問です!
保育園お迎えで帰宅が19時頃の方のスケジュールを教えていただけませんか?
現在3歳の娘と二人暮しのためワンオペになります。
帰宅後の流れが悪く就寝時間が22時をすぎる事が多く悩んでいます。
お風呂、ご飯、洗濯(乾燥機なし)のタイミングなどご教授お願いいたします🙇🏻‍♀️՞

コメント

なぴ

19時頃になったりするときもある我が家で参考になればですが
6.4.2歳の母です、旦那は夜勤なので毎日ワンオペです
我が家の場合ですが、ご飯の後にお風呂です。下の子がまだ上手に食べられるず汚れるので、ご飯からのお風呂にしてます。
19:00〜ご飯
19:30〜お風呂(上がって髪乾かしながら歯磨き)
お風呂全員が上がったら洗濯物をすぐ回します、
20:00 布団(洗濯を回してる間に寝かしつけます)
基本的に20:30までには布団に入れるようにしてます!
子供達が寝た後に回してた洗濯干して、翌日の夜ご飯を作ります!余裕がある日は朝ごはんのホットケーキ焼いときます!全て作り終わった後にお皿洗ってます。

夜干した洗濯は天気がいい日は朝に外に出したりします!