コメント
ちびぞうさん
寝る前と起きてすぐは白湯を飲んでます。あと、クーラーのついてる部屋に入る時は必ずレギンス履いたりして冷えないようにしてます！
退会ユーザー
特に気にせず冷たいもの食べて飲んでしてました😅
外出時だけエアコンが効き過ぎてることがあるので羽織りもの持ち歩いたりしてます。
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美華
寝る時などエアコンはつけていましたか？？- 7月12日
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退会ユーザー
つけてますよ。リビングも24時間つけっぱなしです。
温度は高めに設定して、直接風がこない場所で寝てます。- 7月12日
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美華
ありがとうございます😊❤️- 7月12日
退会ユーザー
私もなるべく白湯とか常温のお茶を飲むようにしてますが、冷たいものも飲みたくなりますね(^^;)
ごはんもなるべく根菜類とりたいですが、今の時期お高いのでたまに気をつけてとるようにしてます(^^)
冷え気になりますよね！
もちこ521
暑いのでクーラーは付けてます。
ただ、腹巻き、寝る前は必ずレッグウォーマーしてました。
コーヒーが大好きで夏はどうしても冷たいのが飲みたいので、1、2杯はアイスコーヒー飲んでましたが、それ以外は温かいもの飲んでました。
あと、お尻が冷たいと子宮が冷えてるので、毎日暑い中汗流して一時間ウォーキングしてました。お尻が温かくなります。
私はその周期で妊娠、出産しました。
ベビーちゃんが来ますように☀👶
美華
ありがとうございます😊❤️
試して見ます✨