ココロ・悩み
目を閉じて寝ようとすると、仕事のことを考えてしまいます。何かいい解決策はありませんか？
目を閉じて寝ようとすると、仕事のことを考えてしまいます。
何かいい解決策はありませんか？
- ままり(妊娠17週目, 2歳5ヶ月)
コメント
misaki
それ辛いですよね〜
寝れなくなりますね！
私なら、深呼吸しながら吸った息が身体のどこに行ってるとか、やってみたり🤣してます
プーさん大好き
めちゃくちゃ怖い映画を観て寝るか、めちゃくちゃ面白いバラエティーを観るか。
インパクトがあるものを観て寝るといいんじゃないんですか？
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ままり
いいですね✨参考になります！！
ありがとうございます！- 5月29日
はじめてのママリ🔰
YouTubeをつけて、画面見ずに耳元で流してます😌
画面見るとなかなか眠れないので、ラジオ的なかんじで☺️
ままり
妊娠中だからか眠りが浅くて夢でも仕事してます😅
呼吸意識してみます！！
ありがとうございます！