ココロ・悩み
2月、適応障害で1カ月やすみました。三月から異動して復帰しました。し…
2月、適応障害で1カ月やすみました。
三月から異動して復帰しました。
しんどいこともありますが、泣いたりすることも減ってきています。
自分の考え方の癖を治さないと自分責めたりマイナス思考とかはやはり繰り返しにはなりそうですが、、、。
月一回メンタルクリニックに通っていて、薬はもらっていません。
やめ時？がわかりません。明日、通院日です。
どうこたえたらよいかわからないし、もう大丈夫です！ってことになるのか、、、。
仕事も悪口陰口飛び交う環境でつらくなるけど、
話せる人もいて、大変だけど、いまのところ頑張っていけてます。
家庭はうまく行ってなく、旦那には無視されつづけていて、それが辛いです。
病院に通ったことのある方、どうやめましたか？
このような状況でも、定期的に通うべきでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(4歳4ヶ月)
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