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はじめてのママリ🔰
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1歳児 あまり寝ません😞朝6時〜6時半頃起きて、早起きの為11時半、頑張っ…

1歳児 あまり寝ません😞
朝6時〜6時半頃起きて、早起きの為11時半、頑張って起きてても12時半頃には昼寝します

お昼寝は短くて30分、長くても1時間半
夜は20時半〜9時には寝ての繰り返しで
朝起きるのが早くて夫も私も常に寝不足です🥲

朝もう少し遅くまで寝て欲しいのですが、長く深い睡眠を取るのに何がいいでしょうか😭

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