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ママリ
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子どもの腸活のためにできることを教えてください😊免疫力向上や自律神経…

子どもの腸活のためにできることを教えてください😊
免疫力向上や自律神経の安定のために家族で腸活したいです。

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コメント

はじめてのママリ

不溶性と水溶性の食物繊維をバランスよく摂ることですかね!
海藻類、きのこ、納豆を意識的に摂ると変わりました😊