サプリ・健康
みなさん、お酒飲みますか?私は飲むの大好きですが、最近太った気がする…
みなさん、お酒飲みますか？？
私は飲むの大好きですが、最近太った気がするのと、健康のために、ちょっと飲むの減らしています。笑
体調が良くない日が続いたので、休肝日を作ろうと思っているのですがなかなかうまくいかず🤣
お酒好きのみなさん、日々どれくらい飲まれますか？🤣
夕ご飯以外で飲む場合は、おつまみ系も食べますか？
ちなみに私は、
平日のなんでもない日はビール350を2缶夕飯のときに飲む
ちょっと飲みたいぞーって日はビール3缶+サワー系350、夕飯+枝豆、チーズ、ハムとか
がっつり飲みたい週末は、ビール3缶+ワインorサワー系←がっつり飲みのときは、それに合わせた夕飯にします
週1.2日は休肝日
です😐😐
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
ビール1日7〜8缶飲んでます！
半年ほどで休肝日は月1くらいです。
おつまみは夕飯のおかずのみ+枝豆が多いです！
休肝日作ってるの尊敬します🥲✨
乾杯でーす🍻
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