サプリ・健康
お酒が好きな女性が、最近の体調不良や体重増加を理由に飲酒を減らそうとしているが、うまくいかないことについて相談しています。お酒を飲む頻度や食べるおつまみについても尋ねています。
みなさん、お酒飲みますか？？
私は飲むの大好きですが、最近太った気がするのと、健康のために、ちょっと飲むの減らしています。笑
体調が良くない日が続いたので、休肝日を作ろうと思っているのですがなかなかうまくいかず🤣
お酒好きのみなさん、日々どれくらい飲まれますか？🤣
夕ご飯以外で飲む場合は、おつまみ系も食べますか？
ちなみに私は、
平日のなんでもない日はビール350を2缶夕飯のときに飲む
ちょっと飲みたいぞーって日はビール3缶+サワー系350、夕飯+枝豆、チーズ、ハムとか
がっつり飲みたい週末は、ビール3缶+ワインorサワー系←がっつり飲みのときは、それに合わせた夕飯にします
週1.2日は休肝日
です😐😐
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
同じく減らそうと頑張ってます！
週3.4でハイボール炭酸割り2.3杯です。
はじめてのママリ🔰
休肝日が作れない酒好きです（笑）今はビールロング缶3本を毎日飲んでいます😙健康診断でも毎回オールAなので、健康な身体に産んでくれた親に感謝しながら毎日、飲んでます😂
私も太ってきて、ビールを糖質０に変えたら体重戻りました✨糖質０の美味しいビールたくさん出ているのでおすすめですよ😍
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