コメント
はじめてのママリ🔰
全く同じです😭4時から5時の間に起きてもう活動してしまって、二度寝はしてくれません...
うちも夜遅く寝かせても起きる時間は同じで...
上の子も一緒に起きてくる事もあります💦
はじめてのママリ🔰
5時起きはママも辛いですよね😭
部屋に入る光を遮光してホワイトノイズをかけてみたらどうでしょう？
寝る時間が遅くても早起きの原因になるかもしれないです。
昼寝の時間帯にもよりますが、1歳で9時に寝るのは遅すぎる可能性あります💦
愛波あやさんって方が子供の睡眠インストラクター？みたいなものをやっていて子供が小さい頃、インスタや本を見て実践したらかなり改善されたのでおすすめです📖
うまくいけばネントレ（ねんねトレーニング）の前段階で寝てくれるようになりますよ👍
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ママリ
普段は7時半です！朝早いので9時に寝かせてみたら一緒でした
- 17分前
ママリ
早いですよねー😭