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みみみーすけ
妊娠・出産

妊娠中の体型維持について、食欲が増して太ってしまった経験があります。お腹以外の部分に気をつける方法を教えてください。

カテ違いでしたらすみません💦
妊娠がわかってから食欲がすごく、食べづわりというわけではないんですが
いきなり太ってしまいました😂
二の腕とか目に見えてやばいです！
みなさんは妊娠中の体型維持（お腹以外
はどうされてましたか？

コメント

deleted user

結構食事制限と運動してます。
食事は、甘いものは取らないようにして、間食もしません。
運動は、ウォーキングしてます！

すっごーく太りやすい体質で、1人目も17キロほど増えました(T_T)
なので、今回は増やさないように頑張ってます。

  • みみみーすけ

    みみみーすけ

    コメント有難うございます！
    甘いものとっちゃうので頑張って制限します😭
    私も太りやすいのでこれから気をつけなければ。。
    有難うございます✨

    • 7月11日

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