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18:00 以降に帰宅してワンオペ、子供２人の方①ご飯のメニュー、料理にか…

18:00 以降に帰宅して
ワンオペ、子供２人の方

①ご飯のメニュー、料理にかかる時間
②お風呂の時刻
③寝る時刻

教えて欲しいです😭
2箇所送迎になり、毎日ハゲそうです😭

料理に時間かけすぎなのかなぁ。。。

18:00に帰ってとりあえずおにぎりだけ与えてます。
19:00におかずとか用意してご飯
19:40ふろ
20:30 寝室

です。しんどい日は自分は食べず、
お風呂も2人にシャワー浴びて後で入ります。

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