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妊娠・出産

第二子 産後3ヶ月半になりました!お腹が凹みません!1人目の時は何もして…

第二子 産後3ヶ月半になりました!お腹が凹みません!

1人目の時は何もしてなくても気づけばお腹が妊娠前のようになっていたのに、、
3ヶ月半でもまたお腹が出てるし下半身が太い😭

お腹は地道にドローインでインナーマッスルを鍛えています、やはりガードルをつけないと凹まないんですかね?
下半身は前よりも横幅がドンとデカいんですが、どうしたらいいですか😭

コメント

ろく

私も1人目の時は自然に戻ったのに今回は同じく産後3ヶ月くらいであれ?となり筋トレ続けてますが子ども2人をワンオペでみながらだと毎日は厳しく産後7ヶ月の今は前より多少ましになった程度です😂

整体師さんには、お腹が大きくなって筋肉が断裂したり伸びたりしてるから1人目より元に戻りにくいよーって言われました🥹