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産後太り😂実際にやって効果があったことを教えてください!150㎝、体重51…

産後太り😂実際にやって効果があったことを教えてください！！
150㎝、体重51キロです。全体的に肉がついていて、先日健康診断で腹部を測定した際に妊婦と間違われました😂
11月から軽い筋トレや散歩などいろいろやりながら2キロ痩せたのですが、見た目は変わらず、2週間ほどサボってたら1キロ戻りやる気をなくしています⚡️
仕事が始まったので痩せることを期待していますが、何か少しでも頑張りたいです！！
アドバイスお願いします🥺

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