サプリ・健康
ヘルシーなもの食べてるのに体重が特に変わらないんですが、どうしたら減ると思いますか？
ヘルシーなもの食べてるのに体重が特に変わらないんですが、どうしたら減ると思いますか？
- もちもち(2歳11ヶ月, 5歳1ヶ月)
コメント
ラティ
恐らく体が慣れちゃってるので
食べ方だったり違う物を食べるといいと思います☺️
まる
はい、わたしもです。
ズバリ筋トレや、育児家事以外で汗かくことです笑
と思って1年経ちます😂
ラティ
チートデイとかありますか？
ラティ
取り入れてみてもいいと思いますよ🙌
ラティ
逆に私はほとんど歩かずで💦
たくさん歩かれてるの尊敬します☺️
ラティ
そうなんですね😳毎日お疲れ様です🙌
熱くなるので 脱水には気をつけてくださいね🌱
もちもち
平日は魚だったりで土日はササミとかサラダ食べてます。
もちもち
無いです。
もちもち
あと平日は1万歩以上歩いてます。
でも変わらずで…
もちもち
仕事で工場の中歩き回ってます！
もちもち
ありがとうございます🙏