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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

久しぶりに体重を測ったらすごい太ってました😇筋トレは始めようと思いま…

久しぶりに体重を測ったらすごい太ってました😇
筋トレは始めようと思いますが、純粋にお菓子の食べ過ぎが太った原因だと思っています、、(育休中でいつでも食べられる環境です)
お菓子を食べたくなった時に代わりにガムを食べるのって効果あると思いますか😇??

コメント

はじめてのママリ🔰

ナッツ類やスルメイカとかなら
太らないと思います👍
土日は甘いものたべる
平日はある程度我慢する
とかにしたらストレスもマシですよ!

初めはきついですが
慣れればわりと平気になります😳

はじめてのママリ🔰

太るのは止められるかもしれませんが、痩せはしないとおもいます💦