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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

過去最高に太ってます!朝5時くらいから30分ランニング仕事の昼休みワイ…


過去最高に太ってます！

朝5時くらいから30分ランニング
仕事の昼休みワイドスクワット60回

朝はプロテイン
昼はオールブランいりヨーグルトとおにぎり
夜は未定

とりあえず1ヶ月頑張ります！
応援してください📣

コメント

うに

すごいです！！

でも食事は普通に食べる事をオススメします！
3食ともベジファースト（はじめの5分はサラダ！）にして間食なしにしただけで８キロ痩せました！

はじめてのママリ🔰

朝からすごいです！
私も過去最高に太っていて…
(体重よりも見た目)
ママリさん見習って、私も頑張りたいと思います！！

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