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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

急募 筋肉痛の治し方一昨日マタニティエクササイズをしたところ、前太…

急募 筋肉痛の治し方
一昨日マタニティエクササイズをしたところ、前太ももに強烈な筋肉痛が現れました!
いかに動いてなかったかを実感した日‥
前太ももが痛すぎてトイレに座るのもしんどいです笑
同じような方、どうしてましたか?

コメント

はじめてのママリ🔰

同じく産前はマタニティヨガとかマタニティシェイプアップ(筋トレ)してました!
全身筋肉痛になりました😂
ひたすらストレッチしてほぐしてました!