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別居経験がある方、子どものメンタル面はどのようにフォローしていきま…

別居経験がある方、子どものメンタル面は
どのようにフォローしていきましたか？

今月から別居を始めました。
下の子(5)はすごくパパっ子です。
パパがいなくなってから、
元気そうに振る舞ってる風に見えます。
ふと悲しげだったりもして、
申し訳なく、心苦しいです。
パパにはいつでも会えますし、
子ども達のことを愛してること、
あなた達のせいではないことを伝えています。

別居前に私が大泣きした姿を見せたり、
パパっ子の下の子にきつい言葉を言ったことがありました。
すごく反省しています。

今までずっと見せないようにしてたのですが、
抑えきれずに溢れてしまい、情けないです
パパは都合良い時に子どもにかまって、
私が連れて行かないゲーセンに連れてったり
おもちゃを買ったり、ゲーム、YouTube
制限なく自由にするため
パパが魅力的に見えるのだと思います。
ただ、自分都合なので殆どは部屋に
こもって土日も遊びに連れて行きません。
仕事のイライラをぶつけてきたり、
ずっと耐えてきましたが無理で別居になりました。
もう息が上手く吸えなくて、動悸がして。。

子どもはそんなの関係なくて、ただ大好きなパパ。
そんなパパを奪ってしまいました。
下の子は気を遣ってパパの話をしないようにしてたり、
私が注意すると、ママは僕が嫌いなんだってボソっと
言ったりしてます。
毎日抱きしめて大好きなことを伝えています。

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