一ヶ月で4キロ痩せたいです！！！無理ですか🤣
一ヶ月で4キロ痩せたいです！！！無理ですか🤣
- はじめてのママリ🔰(3歳2ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
なあ
食べなければ一週間で達成します👍
はじめてのママリ🔰
もともとかなりたべていましたか？
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はじめてのママリ🔰
もともとかなーり食べてました。ポテチ大好き、間食もかなり多く。163センチ、61キロです。
- 5月6日
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はじめてのママリ🔰
私と全く同じ身長体重です笑
パンジュースおかしをやめて、よるはやさいだけにしたらかなりやせます- 5月6日
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はじめてのママリ🔰
えー！まさかの一緒ですか😂
朝昼はどんな感じでしょうか？？- 5月6日
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はじめてのママリ🔰
朝はごはんたまごやき味噌汁
昼はうどんとかたべてます
６０キロこえたらわりとからだごつくなりますよね- 5月6日
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はじめてのママリ🔰
結構しっかり食べても大丈夫なんですね〜
６０超えたらごつくなります…61→57まで減らしたら少しは見た目変わりますかね💦- 5月6日
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はじめてのママリ🔰
しっかりはたべたらだめです。
- 5月6日
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はじめてのママリ🔰
57でも細くはないんですよね
- 5月6日
ママリ
毎日アンダーカロリーにすれば可能だと思います🙂
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はじめてのママリ🔰
アンダーカロリー計算したら1001kcal以内でした💀笑
頑張ります…笑- 5月6日
ボーボボmama🦖🐾
私ついこの間3週間で3kg痩せれたので可能かと！
完食はやめて朝昼1食、夜は炭水化物とらずにおかずのみの生活続けてたら減りました🌼
お腹空いたらとりあえず白湯飲んでましたね😂😂
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はじめてのママリ🔰
えー本当ですか！間食は一切なしですか？？
3キロ痩せたら見た目少しは変わりますか？🥹- 5月6日
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ボーボボmama🦖🐾
一切なしです！！
それがですね、変わりません(笑)
顔がシャープになった気がする？くらいです😂- 5月6日
はじめてのママリ🔰
食べなければ、とはどれぐらいでしょうか？😭ほんとにゼロではないですよね？💦
なあ
水か食べてもバナナとかのフルーツだけです！
はじめてのママリ🔰
1400カロリーに抑えても死ぬほどお腹すいてるんですが…🤣😂↑の食事にしたら4キロぐらいストンといきますか？
なあ
水と白湯と
腹減りすぎたら炭酸水かバナナ
で一週間4キロは落ちます