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ぽかまま
サプリ・健康

妊娠34週の女性が体力の衰えを感じており、産後の体力回復について他の人の経験を尋ねています。

今妊娠34週なのですが、すっごく体力の衰えを感じます😭1人目の産後から薄々感じてはいたものの、筋肉が無くなっている感じがすごいです😭
今日は買い物に行って少し歩いただけなのに足の疲れを感じました。
そして階段なんて登ろうもんなら登りきった後乳酸が溜まる感じというか⋯
10キロほど太ったこともあり、産後不安しかないです😫
皆さん、産後に体力回復しましたか?
ちなみに30代半ばです🫣

コメント

はじめてのママリ🔰

37で3人目を産みましたが妊娠後期はもうとにかく疲れやすかったです😭
産後は…体力回復遅かったです💦けど緩やかではありますが少しずつ回復してますよ!私は12キロ太り、今9キロ落ちました。身体は徐々に軽くはなってきてます。

  • ぽかまま

    ぽかまま

    マイナス9キロまでいったんですね!3人もいるのにすごい!!
    徐々にでも希望を持って頑張ります!

    • 5月1日
ままり🫶

回復しなかったですー😭
33です😭

  • ぽかまま

    ぽかまま

    ええ😭やっぱり😭
    てか体力づくりとかやってる暇も無さそうですよね😵

    • 5月1日
ねこ

勝手に戻るかという質問なら戻らないです。

戻そうと思ってやっと戻りました。
私は次男39で産んでます。
戻そうと思えば戻りますよ!

  • ぽかまま

    ぽかまま

    気合いですね😂意志弱い方なので、旦那に協力してもらいながら産後頑張ろうと思います😭

    • 5月1日
ママリ

産後36日ですがおでかけするだけで
足と腰と頭痛…とダメージが凄かったです🤣
だいぶ慣れてきましたが
体力は回復するどころかなくなってる気がします🤣

28なのに本当にやばいと感じております😇

  • ぽかまま

    ぽかまま

    衰えるのは早いのに回復は遅いって辛いですよね😭
    年齢は関係ないんですかね?😆

    • 5月1日