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4人の男の子ママ·͜·
ココロ・悩み

妊娠中ということもあり、感情のコントロールが上手く出来ません。今年…

妊娠中ということもあり、感情のコントロールが上手く出来ません。
今年から小学生3人、年少一人とお腹の子！

それぞれ新しい環境に変わり、毎日大変で体力がついてこず、ふと涙が出たりイライラする日が増えました。旦那に気を遣える程余裕が無く出来ていないと私のちょっとした発言や態度ですぐ怒らせてしまいます。

あたりたくなくても、子供や旦那に強く当たってしまい、喧嘩になり負のループです😭😢

どうしたらいいのでしょうか？

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