コメント
KAO
ダイエットはしてませんが、
マッサージはしてます。
お風呂上がりに全身に保湿クリームを
塗る時にマッサージもしてます。
浮腫も少し取れて良いですよ(๑•̀ㅂ•́)و✧
pipipi2926
病院で行われていた
ﾏﾀﾆﾃｨｰﾖｶﾞとｽｲﾐﾝｸﾞやりました( ¨̮ )
気分転換にもなって楽しかったです!
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Amy
マタニティヨガ意外と気持ちいいですよね！私もDVD観ながらたまにやってます！
- 7月9日
退会ユーザー
万歩計アプををとってできるだけ歩くようにしてます。あとは図書館でヨガの本借りたので気休めでやってます。
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Amy
万歩計良いですね！やはり歩くことでしょうか？私はお腹が重く感じててなかなか長時間歩けません…ゆーみんさんは１日にどの位歩かれますか？
- 7月9日
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退会ユーザー
買い物以外、外に出ることがないんですよね( ；∀；)だから夕方に散歩がてら１日五千歩を目標にしてますw時間にしたら30分から1時間くらいでしょうか。
- 7月9日
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Amy
ご自身で意識的に歩かれてるしかも歩数決めてってかなり尊敬しますよ！！この暑い中30分～１時間なんてすごいです！結構効果ありますか？
- 7月9日
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退会ユーザー
昼は引きこもってますw夜7時ごろから歩いてますよー気休めかもしれませんが、出産に向けて体力もゼロに等しいので意味あるかは分かりませんが、ゴロゴロしてるよりはいいかなーとおもってますw初めよりスタスタ歩けるようになって歩く事が嫌じゃなくなりました。
あとはバランスボールに乗っかったりしてます。- 7月9日
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Amy
そーなんですよね、慣れるまではウォーキングも苦痛ですよね…(￣▽￣;)私もその類ですが、早くゆーみんさんの様に気分良く歩けるようになりたいです！
- 7月13日
Amy
やはりマッサージが良いんですね！足が特に浮腫んでるので一応毎晩足だけマッサージを試して今5日目ですがなかなか良いです。でも顔とかパンパン…これはきっと浮腫じゃなくて脂肪です…
KAO
顔もマッサージしてますよ♪
私クレンジングクリームを使ってるので
メイク落としと一緒に顔マッサージしてます…が…
体重がどぉしても増えてしまうのですぐ付きますね💧
Amy
妊娠中だから仕方ない…と思っててもやっぱり鏡見た時にショック受けてます(￣▽￣;)
KAO
ですよね💧
私も最近ため息ばっかです
それでも毎日メイクしてますよ💧
顔を弄る時間を増やして自分に向き合う時間を増やしてます笑