はじめてのママリ🔰
夜食べるから朝食べれない、とかなら朝食べる方にシフトしてあげた方が良いのかな？と思います。
後は本人が夜食べれば良いや、と朝と昼を重要視してないとかなら朝も大事だよと教えてあげるとか。
ママリ
夜多いから朝までにしっかりお腹空かないとかありますか？
私なら夜控えめにして、朝少なくてもカロリーの高いもの栄養素が高いものでバランス考えます。一応試しで。
が、うちの子も朝控えめ、給食完食、夜多めです。
朝は時間もないから控えめでいいか〜って思っちゃいます😅
身長、体重は標準の範囲ですが周りの子よりかは細身ではあります。
将来肥満なるかはわかりませんが、個人的に夜ごはんから寝るまでの時間2時間くらい空いているなら多くてもいいと思いますけどね☺️
私は大人ですが夜多めに食べちゃいます！
はじめてのママリ🔰
朝昼食べない原因は何なのでしょうか？
総カロリーは変わらないとしても食べ方は将来に向けても見直した方がいいと思います。
５歳なら自分の欲求だけではなく〇〇だからこうした方がいいって話分かりませんか🤔うちの５歳はやりなさい！は受け入れないけど、自分が納得した説明なら受け入れて行動変えてくれています。
スポンジ
別に良いと思いますけどね。
うちも５歳くらいからすでに大人1人分食べてますよ。3食全部。
普通に健康ならよるたくさん食べても朝にはすでに消化し切ってるから朝にまだお腹すいてないとかはないと思いますし😅
コメント