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最近夜の睡眠時間が短く、朝早く起きてしまうのですが月齢的に普通なの…

最近夜の睡眠時間が短く、朝早く起きてしまうのですが
月齢的に普通なのでしょうか？

少し前までは10時間半〜11時間寝ていたのですが
今は９時間半くらいしか寝ません😅
母としてはもっとたくさん寝てもらいたいのです…。

遮光カーテン等は既に使っているので部屋は真っ暗
なのですが、これは時間が解決してくれるものなのでしょうか？💦

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