サプリ・健康
産後から腰痛いです💦常にではないのですが立ちっぱなしやたくさん歩くと…
産後から腰痛いです💦常にではないのですが立ちっぱなしやたくさん歩くと痛いです💦
同じく産後腰痛かったけど時間とともに痛くなくなった方いらしたら教えてください🙏
- はじめてのママリ🔰(1歳1ヶ月)
コメント
y
ストレッチしたり緩んだ体を筋トレで元の位置に戻すと痛みマシになりました！
y
YouTube見てやってました！
腰痛だと、腹筋鍛えるといいと思います！
はじめてのママリ🔰
筋トレどのようなことされていましたか？
はじめてのママリ🔰
腹筋！！やってみます👏ありがとうございます😊