サプリ・健康
痩せるためにはジムかピラティスどっちがいいと思いますか?
痩せるためにはジムかピラティスどっちがいいと思いますか？
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
体重落とすならジムで有酸素かなと思います！
ピラティス通ってますが、引き締めならピラティスです！
ピラティスは綺麗なラインの身体にはなりますが体重は落ちないです！
はじめてのママリ🔰
ジムと食事で人生変わります！！
くるり
ピラティスはよくわからないのでなんとも言えませんが、体験入会とかがあればそこで続けられるかどうか確認してみるのも良いと思います。
ジムは、市営の体育館にある1回200〜400円ぐらい(月額2000円で使いたい放題)(市によっては無料のシャワーがある)でできるもので一度やってみて、それでジムが楽しいかどうか、続けられるかどうか試すのもありかと思います。
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