１日1500kcal以内におさめて、ウォーキングもしてるのに太るのはなぜで…
１日1500kcal以内におさめて、ウォーキングもしてるのに太るのはなぜでしょうか…？
減らないとかじゃなくて増えます💦
- はじめてのママリ🔰
コメント
じろママ
生理前は何やったって体重落ちないですね、、あとは基礎代謝でしょうか？
ママリ
ご年齢はおいくつですか？
代謝が悪いのでは？
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はじめてのママリ🔰
40です😭代謝悪いです…- 1時間前
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ママリ
私も39〜40歳あたりから、
普通のダイエットでは全然体重落ちません😱
でも、パーソナルトレーナーと、
エステで体幹- 1時間前
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ママリ
途中ですみません。
体幹鍛えてから、
また自分でストレッチなどするだけで維持できるようになりました☺️- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
本当全然落ちないですよね😭😭
何しても増えていく一方で😥
体幹！パーソナルで変わったんですね！減量できましたか？- 1時間前
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ママリ
私も増える一方で、
食事も気をつけても走ってもあまり変わらなくて💦
骨盤を矯正してもらいながら、
パーソナルやって、
2ヶ月で4キロ落ちて、
体重以上に見た目がかなり変わりました‼︎
エステはずっと行っていたのですが、
脂肪冷却もやり始めて、
半年で9キロ落ちてから、
パーソナルと骨盤矯正はやめて、
自身でストレッチをし続けてます。
1年近く経ちますがマイナス12キロくらいで維持してます‼︎
164センチ 52〜53キロです。
前が太っていただけで、
今が正常値ですけどね。- 53分前
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はじめてのママリ🔰
凄い！
羨ましいです！
私ジムも通ったんですが、変わらずでした😭💦
パーソナルやエステって効果あるんですね✨
私もっと太ってるのでもうどうしたものか…
参考になります。
ありがとうございます🍀- 48分前
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ママリ
65キロあったので😳
食べる量も運動量も変わらず過ごしていたのに、加齢って怖いですよね😱
マンジャロもいいって言いますが、
怖くて試したことないです💦
周りのママ友は使っている方が多い気がします‼︎- 13分前
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はじめてのママリ🔰
私身長低いのに63kgもあります…
加齢怖いです😭💦
マンジャロ実は試したんですよね…でも私には効果無かったです😭- 9分前
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ママリ
マンジャロ試されたのですね‼︎
副作用が強目に出る方もいるって書いてあったので、私は怖過ぎて試せないでいたのですが、
トレーナー曰く、
骨盤の位置がどうしても開いて偏るから、これを戻すだけでも下っ腹はなくなるよって言われて、
本当に無くなりました‼︎
めっちゃ痛いし、
12回くらい通いましたけどね。
最初は苦でしたし、
この世の終わりくらい全身が筋肉痛で動けませんでしたが、
お金が無駄にならなくてよかったと思ってます🙆♀️- 5分前
はじめてのママリ🔰
確かに生理前です！
基礎代謝は1200くらいで低めです💦
やっぱり食べ過ぎなんですかね😢