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みみ
ココロ・悩み

生後半年の息子が夜中に覚醒することが増え、寝不足で困っています。対策はありますか？

生後半年の息子がいます。
最近夜中に起きて覚醒することが増えてしんどいです。
ミルクの時間だけならいいのですが、全然関係ない時間に目が覚めては2時間弱覚醒します。
お陰様で寝不足です。

何かいい方法ありますか？

コメント

たにたに

子どもによって違うので、当てはまらないかもしれないですが、うちの子たちが夜よく寝るようになった際には、寝てる部屋の電気をしっかり消す、寝る前に少し多めにミルクを飲ませる、離乳食をしっかり食べてもらうと工夫したところ夜通し寝てます。

  • みみ

    みみ

    ありがとうございます🌟
    まだ1回食なのですが2回食になった時に夜分をしっかりってことでしょうか！！

    • 4月15日
  • たにたに

    たにたに

    うちは1回食を夜にあげているんです。
    なので、あんまり参考にならないかもです。すいません。
    食事の量はその子によっても適量が違ってあまり増やしちゃうと胃の負担になるかもなので、増やすときにはゆっくりの方がいいかもです。
    夜寝る部屋をしっかり暗くするが1番効果実感できたかもです。

    • 4月15日
  • みみ

    みみ

    夜あげてるんですね、😳😳
    そういう方法は思いつかなかったので参考になります！！！

    試しながらやってみます☺️
    ありがとうございます🌟

    • 4月15日

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