※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
初めてのママリ
妊娠・出産

産後7ヶ月経ってもおへそが凹まず、硬さと皮膚の伸びが気になります。治った方や治らなかった方の経験を教えてください。

産後のおへそについて

妊娠中からおへそが出てきて産後7ヶ月になりますがいまだに凹みません。

腹筋はほぼ妊娠前まで戻ってますが
中の硬いのが前より出てきてる＋伸びた皮膚で治る気配がないのですが治った方いますか？
どれくらいで治りましたか？
治らずの方もいますか？
夏に水着切れなそうで萎えてます😭

コメント

はじめてのママリ

腹筋は戻ってるとおっしゃっていますが、腹横筋は戻ってますか？

妊娠すると左右の腹筋が横に開きます。
それを戻すのにはただの腹筋ではなく、腹横筋を鍛える必要があります。

腹横筋が鍛えられてないと、左右の腹筋は横に開いたままで、内臓が押し出されるので、それに伴ってお臍も凹まないかと💦

  • 初めてのママリ

    初めてのママリ

    どうなのでしょう🤔
    見た目的にはシックスパックに戻ってて力入れた時おへそ周りに指も入らないので開いてないのかなと思うのですが
    中まで覗けるわけではないので難しいですね😓
    腹横筋意識してみます！ありがとうございます！

    • 4月14日

おすすめのママリまとめ

「産後」に関する質問

「産後」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング