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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ご自身が妊娠中もジムで筋トレしてたって方いますか?

ご自身が妊娠中もジムで筋トレしてたって方いますか??

コメント

はじめてのママリ

してました!
切迫早産になって臨月まで寝たきりになったので、無理したつもりはなくても、妊娠前と同じようにやってはいけないんだなと学びました🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    それは大変でしたね😭💦
    今まで筋肥大したくて高重力で頑張ってたので妊娠前と同じようにやるつもりはないのですが、少なからず腹圧かかるだろうからどうなのかなと…
    病院の先生に相談したりはしましたか?

    • 4時間前
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    2人目だった事もあり、問題ないと思って先生に相談せずしてしまいました🤣
    結果後から怒られました、、、
    何なら高尾山も登ろうと思ってましたと伝えたら「絶対にダメ!切迫じゃなくても妊婦さん山登りしちゃダメだから!!!」と言われ恥ずかしかったです笑

    • 1時間前