サプリ・健康
薬に頼らず自力でPMS、PMDD乗り越える方法教えてください。漢方飲んでも…
薬に頼らず自力でPMS、PMDD乗り越える方法教えてください。
漢方飲んでもサプリ飲んでも不安などはくるし、
漢方サプリ代でまたメンタルやられるし、、、
どうしよう。
- はじめてのママリ🔰
コメント
ながの
わかります😣わたしもそうでした！血流、生活リズム、食事を整えるのが大切とわかってはいるのですが、、、できることとしては、よもぎ蒸しや、温泉へ行って血流を良くしました。よもぎ蒸しはおすすめです。
はじめてのママリ🔰
よもぎ蒸しいいんですね🥺✨今度行ってみます♡