ココロ・悩み
夜中の1時〜朝7時まで寝てます。（6時間睡眠）同じ様な睡眠時間の方いま…
夜中の1時〜朝7時まで寝てます。（6時間睡眠）
同じ様な睡眠時間の方いますか？💦
それ以上眠れる事なくて、睡眠不足ですかね
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
それで生活になにか影響が出るとかなければ睡眠不足ってことはないとおもいます。
わたし0時から5時までの睡眠ですが足りています。
♡♡
1-4時くらいの睡眠で足りてます👀(3時間ほどの睡眠時間)
6時間睡眠ならば十分かと思いますよー！🙆♀️
はじめてのママリ🔰
すごいです😭
5時間睡眠で、きっと
体は疲れてるはずなのに😭