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なんか頭が休まらない。次はあれしてこれして…。常にせかせかせかせかし…
なんか頭が休まらない。次はあれしてこれして…。
常にせかせかせかせかしてる？焦ってる？あれしたっけ？これしたっけ？って感じで疲れます…。
対処法ありませんか😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
頭にあるタスクを全部、細かいことまでぜーんぶ書き出すといいですよ！
書き出せたら、優先順位をつけたり、人に任せられること、やらなくてもいいことを考えるとすっきりするかと☺️
はじめてのママリ🔰
肩の力抜くことですかね。
正確に丁寧に一つ一つ物事をこなすイメージ。
私焦るとめちゃくちゃミス増えるので…そうやって冷静に丁寧にいつもやってます💧多分スピード的にはせかせかしてても冷静にやってても大して変わらないし、ミス減る分丁寧にやった方が早いすらあったりするので、肩の力抜いて正確に丁寧にですね！深呼吸したりとか♪
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はじめてのママリ🔰
肩の力抜きます😭
確かに...。深呼吸して落ち着きます。
ありがとうございます😭- 1時間前
はじめてのママリ🔰
書き出すんですね🥹
やってみます！
ありがとうございます😭