りんたろ
搾乳すると120くらいは取れますが
実際授乳で飲んでる分だと
1回に100も飲んでないと思います🥹
みー
それだけ頻繁に授乳していると、しんどいですよね…💦
私が産後ケア事業で、助産師さんに聞いた助言ですが…母乳量を増やすためには、
・母乳は、夜作られるので、寝るのも大切
・水分は意識して１日２リットルを目標に
・とにかく刺激。１日８回以上は‼️
とはいえ、私も中々しんどくて、ミルク足していました😉
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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