コメント
はじめてのママリ🔰
1歳だと朝寝がいらないと思います。
はじめてのママリ🔰
うちもお昼寝しない日が多くて困っていました😭
夜中はそれなりに寝るので参考にならずすみません💦
午前中に支援センターや公園に行って、12にご飯→12時半ごろお昼寝するルーティンになりました！
うちはお昼寝しない日多かったのでできましたが、お昼寝時間のルーティンができているなら、やりにくそうですね…
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はじめてのママリ🔰
お昼寝しない日は朝起きてから寝ずに夜寝る感じですか??
そうすると夜は何時に寝てますか？
車に乗せて出掛けるとその時は寝てるんです💦- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
お昼寝しないときはやっぱり16、17時ごろ寝ちゃいます💦でも夜寝なくなるので30分で起こしていました😳
ちなみに夜は基本的に21時には寝かせるようにしています！- 26分前
はじめてのママリ🔰
1歳だと朝寝いらないと思います。
病院でも起こすように指導されるはずです。
うちは10ヶ月ぐらいからお昼寝1回だけですが寝ない日は無理に寝かそうとせず遊んでます😂
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はじめてのママリ🔰
いらないんですね！！
朝、買い物とかで車に乗せてる時寝るんですがその時はどうすればいいですかね??
お昼寝はどれくらいしますか??- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
車で寝たらもうその後は寝かせてないです！
うちは13-16時昼寝します😂- 51分前
すいか
1歳過ぎてからは午前中は眠そうにしてても散歩したりして起こしてます😌
午後の昼寝も長くても2時間くらいまでで起こします。
それで大体夜は19〜20時くらいから朝まで寝てくれるようになりました！
もちろん体調やお出かけの予定によって無理な時もありますが、基本はルーティンのように決めて過ごしています😌
あと夜の睡眠は鉄分不足も関係すると聞いて、鉄分パウダーをご飯に混ぜてます！
夜泣きは減った気がします！
はじめてのママリ🔰
1歳なんですが、もうこれはずっと前からなんです、、
はじめてのママリ🔰
本人が眠たいから朝寝をさせるのでしょうか？
全然眠くなさそうとかだったら、朝寝を
なくせばいいと思います。
1歳だと13時〜14時の１時間昼寝
14時〜15時遊び、15時軽くおやつとかです。
12時〜30分お昼ご飯、12時30分〜13時遊ぶ
流れです。
はじめてのママリ🔰
朝寝は眠くてグズグズ言い出します、、、
車に乗せてる時寝るんですが、
何とか起こしてた方がいいんですかね？
なるほどです！
夜は何時に寝かしてましたか??
はじめてのママリ🔰
泣くほどグズグズしたら、一緒に遊んだり
して泣き止んだら、11時30分ぐらいまで
遊べたら理想です！
この時は、早めのお昼にしちゃって11時30分
から食べさせて30分遊ばせて、12時〜から
約１時間半ぐらいまで寝かせてあげたら
大丈夫です⭕️
まったく朝寝をしない日があれば、最初に
お伝えした時間の流れがいいかと思います！
夜は、ずーっと1歳なる前から、今現在も
20時30分には、寝てますよ😊
少しだけズレるかもですが💦
私は、２歳から保育園の流れで生活させて
きて
２歳だと11時15分からお昼だったので家でも
そうさせて、お昼寝時間も寝る、寝ない関係
なく保育園と同じ時間の12時〜13時30分の
１時間半目安にしてました！
あまり寝ない日は、夕方眠くなりやすいですが
遊ばせて、1歳前から夜ご飯は、17時からで
18時お風呂、その間に全てやること終わらせて
20時30分就寝の流れでした😊