生後5ヶ月です。夜寝る時はスワドルを着せて寝かせていましたがそろそろ…

生後5ヶ月です。
夜寝る時はスワドルを着せて寝かせていましたがそろそろ卒業させようといろいろ試してはいますがやはり1、2時間で起きて大泣きしてしまいます。酷い時は泣き止まないので結局スワドルに頼ってなかなか卒業できません。
みなさんはどうやって卒業できましたか？