コメント
退会ユーザー
YouTubeでちびかばクッキングさんを参考にしてます☺️✨
ガチガチになると辛くなりますし、4毒抜きは使い方を間違えると家族仲も一気に悪くなります。
今の体調不良が4毒のせいだとも限りませんので、まずはPFCバランスの整った3食になっているか？を原則に、
お子さんに試す前に、まずはご自身が4毒抜きをしてみて、「楽しい」と思えたらご家族に派生させてみてくださいね😊
ちなみに、砂糖の代わりにみりんシロップを使うのは普通に美味しくておすすめです✨
私は砂糖より好きです😋
みいな
4毒抜き２年半くらいやってます。
結局は、和食を食べましょう、ということです。
調理法は、煮る、油無しで焼く、蒸す、茹でる、と、いたってシンプルです。
出汁や塩こうじなどの麹調味料、みそ、醤油、ミネラル塩などで味をつけるなどを使うのも良いと思います。
4毒を抜く、というより、和食に切り替える、と考えるのもひとつの方法だと思います。
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はじめてのママリ
ありがとうございます😊
- 4月11日
はじめてのママリ
ありがとうございます。参考にさせていただきます。