初診予定で、妊娠5週6日。食欲旺盛で胃のムカムカや頻尿が気になる。食事に制限がないが、糖質制限をしていた。食事についてアドバイスを求めています。
最終生理から計算して5w6dです。
あさって初診予定です。
体の変化としては胃がムカムカするのと1時間に1回以上の頻尿ぐらいですが、とにかくお腹が空きます！
お腹が空くと気持ち悪いです(;o;)
12時に昼食べていまもうすごくお腹空いてます。
主人にはもう妊婦っぽいお腹だねと言われたんですけど、ただの食べ過ぎと便秘です。
このまま食べたいものを好きなだけ食べてて平気でしょうか？あといままで糖質制限ダイエットをやってて米やパン、麺を外食以外で食べる習慣がないのですがちゃんと食べたほうがいいでしょうか？
誰かアドバイスお願いします😭
- れもん(6歳)
コメント
みづき
妊娠おめでとうございます。
もちろん炭水化物も食べた方がいいと思います。
つわり中は食べたいものを食べたいだけでもいいと思いますが、それ以外の時はちゃんとバランス良く食べた方がいいですよ😄
かずみん
私も同じように、お腹が空いて気持ち悪くなるタイプでした💦
最低でも寝る3時間前は何も食べない。糖分を取りすぎないようにしてたら大丈夫だと思いますが、体重が増えすぎると妊娠中毒症になりかねませんし、出産の時出血が多かったり、いろいろ大変なんで、毎日体重計に乗って管理した方がいいですよ！
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れもん
コメントありがとうございます😊
そうなんですね😭昨日も夜中お腹空いて寝れなくて少し食べてしまいました(;o;)
体重計乗るようにします！- 7月6日
みみ
妊娠おめでとうございます
食べれる時に、食べれるものを食べてました。
食べれない人にも食べれる人にも悩むことは多いとは思いますが、
バランスよく食べてたら大丈夫かと思います！
わたしの場合、食べないと気持ち悪い
食べても吐く、だったので
三回の食事の量を5回、6回にわけて食べてました！
便秘とのことですが
便秘の薬をもらうのも一つの手ですが
早くもらいすぎると
後期でもっとひどくなることが予想されるので、
その時に効かなくなるかなぁと思います！
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れもん
コメントありがとうございます😊
仕事のストレスで平日の朝はほとんど食べれないという生活に慣れてたのですが、改善できるように頑張ります(;o;)
薬はまだもらうの我慢しようと思います！- 7月6日
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みみ
私も朝は食べてなかったです（笑）
妊娠初期の時は、寝てたので(；´Д｀)
オレンジジュースとか、
バナナとか気休めですが、
便秘対策やってましたよ！- 7月6日
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れもん
そうなんですね！
朝起きて8月に仕事行ってお腹空いたら10時ぐらいにお菓子食べるという不規則な生活です😭笑
オレンジジュース好きなんでいっぱい飲みます！！- 7月6日
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みみ
軽食、何か持って言ってた方がいいかもですね！
でも、お菓子でも食べられるなら、
それに越したことないですよ！
わたし、
ひどい時なんも食べれず9食抜きました(；´Д｀)
私もいまだに飲んでます！
効果あるのかよくわかりませんが、
あると思ったら出るんですよね、
不思議な体です（笑）- 7月6日
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れもん
9食って丸3日ってことですか😭
聞いてるだけでつらそうですね(;o;)
改善すると思って飲んでみようと思います(^^)- 7月7日
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みみ
そうですね～
食べれる方羨ましかったです！
ですので、食べれる時に食べちゃってください～
もしかしたら今から食べれんくなる
つわりくるかもですし！
便秘も改善されるといいですね！！！- 7月7日
れもん
コメントありがとうございます😊
そうですよね(;o;)
お米買って帰ろうと思います(^^)笑