コメント
はじめてのママリ🔰
恥骨は産むまで痛いですよね。
沢山歩いて沢山雑巾がけしてましたよ！
37w0cmでしたが38wで1cm開いて本気で雑巾がけをした日に産まれましたよ。
38w4dの時に破水してその時には子宮口3cmでした！
ポポラス
バランスボールが良いと聞いたことあります！
入院予定がGW直後で、GWに陣痛来られると困るので今回はやらないつもりですが😅
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はじめてのママリ🔰
バランスボール初めて聞きました！😳
ちょうど家にあるのでしてみます！！
ありがとうございます！！- 3月28日
ぴの
身長150センチ、1人目の時同じような感じでした！
股割りしながら雑巾掛け、縦揺れがいいみたいで階段昇降ひたすらやってました😌
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はじめてのママリ🔰
股割り恥骨が痛くてできるかわからないですがなるべく足開いて雑巾掛けしてみます！！
階段昇降よく聞きます！😳
あしたから始めてみます！
ありがとうございます！！- 3月28日
はじめてのママリ🔰
1人目の出生体重をすでに超えていて恥骨痛が地獄です😭
雑巾掛けやはり効果あるんですね！！
明日からしてみます！！
ありがとうございます😭