祖母が危険な状態だと連絡がありました。去年一度だけ、子供達を連れて…

祖母が危険な状態だと連絡がありました。
去年一度だけ、子供達を連れて会いに行ったのが最後です。
子供の頃は毎週遊びに行っていました。
叔父が亡くなった時もそうですが、かなり精神的に来てしまいしんどかったです。
また今回も同じようになってしまうのかなと不安です💦
普段から精神安定剤を飲んでいるのと、最近調子が悪くて目眩も酷かったので余計に不安です。
悲しいのはみんな同じですが、乗り越え方やアドバイスをお聞きしたいです。