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体重が増えすぎてかかと痛くなったことある方いらっしゃいますか?私2ヶ…

体重が増えすぎてかかと痛くなったことある方いらっしゃいますか？
私2ヶ月前くらいから右のかかとだけ痛くて、ボーダーラインの体重があってそこより減ると痛みがなくなって、そこを超えると痛くなるんです😓
体重減らすしか無いんですが、中々減らなくて...

結構痛いんです🦶💦笑

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