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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

最近子供の寝かしつけ時点でめちゃくちゃ眠いです🥲体力や気力のために取…

最近子供の寝かしつけ時点でめちゃくちゃ眠いです🥲
体力や気力のために取り入れてる食品、サプリがあれば教えてください！
ついでに子供も何か意識してるものがあれば教えて欲しいです。
筋トレや運動、睡眠が必要なのは百も承知ですが、時間があまりないので食品系でお願いします🙇‍♀️

コメント

くまこ

今は妊娠中で飲んでないですが、キューピーコーワやアリナミンは夜寝る前に飲むと朝スッキリ起きれます。
夜まで体力持つかは微妙です。

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