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寝る前の授乳してミルクあげてるけど眠いと重なって授乳の時はほぼ寝な…

寝る前の授乳してミルクあげてるけど
眠いと重なって授乳の時はほぼ寝ながら飲んでる
そのあとミルク飲んだら2時間ぐらい覚醒
でもここでミルクあげないと寝たとしても1時間後ぐらいに起きる

どうすればいいですか？
眠くなるまで待つしかないですか？

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