夜中に起きて気持ちが沈むことはありますか？パニック障害を持つ私は、夜寝るのが嫌になっています。似たような経験の方はいませんか？
夜中に起きて、自律神経が乱れて？
鬱っぽくなってしまう方いますか？
元々パニック障害もちですが、、
夜中息苦しさはなく、、
ただもう嫌だ、、
私なんていなくていい、みたいな
気持ちになってしまいます🥲
夜寝るのが嫌になってきました😭
同じような経験ある方いませんか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
まさに私です笑笑
もう連日夜になるといなくなりたいと大泣きしてます😂😂
旦那の前で泣いてもどうしようもないから1人で寝た後に泣いて疲れて寝てます笑笑
はじめてのママリ🔰
気持ちわかります。
私もですよ😭
大丈夫。今だけのこと。と言い聞かせますが、なかなか難しいですよね😭
-
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！
なることあるんですね😭
マイナス思考が止まらずどんどんどんどん悪いこと考えて止まらなくなりました😭
パニックとはまた違う症状で💦
一時的なものなんですね🥲
次の日の夜にはピークは過ぎ去ってたのでまたなったら、今だけ！今だけ！と思うようにします😭- 3月17日
はじめてのママリ
パニック障害もってます。
生理前にそんな感じになります
お昼は何ともなかったのに、お風呂や夜寝る前に突然、もう何もかも嫌だ自分なんてとなりますが、次の日には治ります😓
-
はじめてのママリ🔰
全く同じです😭
そして生理前でした💦
ホルモンの影響なんですね、、
ホルモンバランスとか自律神経って
どうしていいかよくわからないです😭- 3月19日
はじめてのママリ🔰
辛くないですか？？？
妊娠中だとさらにメンタルやられますよね😭
私パニックでドキドキ苦しい！！は
しょっちゅうあったんですが
このいなくなりたいとか、もう全部嫌だ！って思考は初めてで怖くて辛かったです😭😭
はじめてのママリ🔰
パニックと双極性を持ってて
パニックのせいでこうなってると言うより
マタニティーブルーと双極性が重なって死にたくなってる感じですね😂
毎日お腹痛い張る前置胎盤と言われた、
大丈夫大丈夫だと言い聞かせても
こんなにここまで辛い思いしてきたのにもうやめたいと毎日思い、友人にも妊娠したことを言えてません．
パニックに関しては中期に入ってから突然動悸が止まらなくなって過呼吸になりかけたり、急に大丈夫だったものができなくなりました😔
普通の産院で産むつもりでしたが
ここまでもう酷いと精神科がある総合病院に行かないと産後も多分持たないなって、思い始めてます…
はじめてのママリ🔰
双極性っていうのもあるんですね💦
私もそれになってしまったのか、、？
このままほんとに死んじゃったらどうしよーってこわくなりました😭
妊娠中ほんとに辛いですよね！！
体も辛いし、メンタルにもくるし、出産の恐怖もあり、私も何度も妊娠やめたい！！ってなってました😂
いざ出産！！となったら
私はやるしかない！！やっと終わる！！でなんとかなりました😭
産むまでが地獄の日々でした、、