コメント
はじめてのママリ🔰
そもそものカロリー計算ですかね！
そんなに食べてるなくても細々と色々食べたり飲んだりしてること多いので💦
ママリ
食事の後にブラックコーヒー飲むと脂肪燃焼作用もありますし「これで食事終わり」って感覚になって間食も防げます！
あとお腹の肉はYouTubeの宅トレの竹脇まりなのお腹痩せのやつ毎日10〜15分やるだけでも見た目変わります！
頑張ってるの尊敬します🫡私もアドバイスしてる場合じゃないので夏までには頑張ります😳笑
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ママリ
返信ありがとうございます😊
たけまりさんのYouTubeですね！
見てみます(^^)- 1時間前
ママリ
返信ありがとうございます😊
はじめてのママリ🔰
私もダイエットしてめちゃくちゃ痩せましたがちゃんと知識つけたら大丈夫なので頑張ってください💓
応援してます⊂(^・^)⊃
ママリ
めちゃくちゃ痩せたんですか？
できれば、期間と何キロ痩せたか教えてくれますか？💦
はじめてのママリ🔰
25kg、10ヶ月くらいでした🥹
ママリ
えーーーーすごい😍
尊敬します！
わたしも頑張ります！
運動は何かしていましたか？