サプリ・健康
ママの体力、免疫力を上げる方法教えてください!２月にこどもからインフ…
ママの体力、免疫力を上げる方法教えてください！
２月にこどもからインフルエンザをもらってからなかなか体調が良くなく…寝ても疲れが取れない…
デスクワークですぐ頭痛が…
謎の高熱が出たり…
日々幼稚園児２人のいろんなことを考えたり決めたり
パートですが仕事もあり、でも体調が悪くなかなかお給料が安定しなく金銭面の不安も…
といった感じでなんだか人生詰んでます😇😇笑
体力、免疫力を上げるためにやってることありますか？✨
ぜひ教えてください😌
- なちゃん(3歳11ヶ月, 5歳8ヶ月)
ママリ
基礎体温をあげるですかね🤔
筋トレや身体を冷やさない😌✨
あじさい💠
よく、眠る。
枕とか布団や服を見直してみたり、子供が触れない程度に距離取ってみたりして、快適な睡眠を手に入れてみてほしいです🥺
はじめてのママリ🔰
運動などはされてますか？
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