コメント
はじめてのママリ🔰
あまりにも食べ過ぎ（ファミリーパックを3〜5とか）でなければ大丈夫だと思いますが、担当医に聞くのが1番だと思います！
私も中期〜後期あたりから異様に甘いものがほしくなりチョコやブドウやいちごをたくさん食べていましたが、後々ポリフェノールがあまりよろしくないとネットでみて不安になって、先生にブドウって大丈夫ですかって聞いたら気にしなくていいよと言われたので☺️
はじめてのママリ🔰
買わないことが一番です。体重増えすぎですし、高血糖は赤ちゃん苦しいですから、、。あんまり増えると肉で生まれる時出てきずらかったりしますし。
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はじめてのママリ🔰
そうですよね。体重増えすぎですよね。
- 3月5日
ママリ
すごく分かります😢
甘いものの欲が止まらないんですよね、、、食べる口が止まらなくて自分でも怖いですよね😅
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はじめてのママリ🔰
わかってくださりありがとうございます😭ほんとに自分でも怖いです😣😣妊娠前そんなだったのに今すごい欲してて💦
- 3月5日
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ママリ
産後は甘いもの欲しくなくなるのかな？！と思ってたんですが、
母乳あげたりすると母体のカロリーの消耗がすごいのか全然まだまだ欲してましたよ🍰笑
甘いもの減らすのは諦めて、
その分お昼や夕飯の食事量減らしてます💦
きっと良くないので参考にはしないでください！🙂↔️笑- 3月5日
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はじめてのママリ🔰
そうですよね、母乳あげてもほしくなるってよく聞きます…😣😣ありがとうございます！！
- 3月5日
はじめてのママリ🔰
妊娠後期から、菓子パンや甘いお菓子が食べたすぎて、毎日食べてました！
妊娠前はお菓子とかほぼ食べなかったので、不思議です🤣
自分で我慢しよう、気をつけようとしてもなかなか難しいですよね。食べる時間帯を気をつける、1日トータルで見て食べすぎない等で調整するしかないですかね🤔
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はじめてのママリ🔰
本当にそんな感じです😣
- 3月5日
初めてのママリ🔰
1人目トータル16キロ増えました！笑
好きなものを好きなだけ食べて検診でも指摘されてましたが、その位増えちゃいます！！
仕方ないんです！
もう1人お腹にいるし食欲止まらないんで😉開き直って食べてましたよ笑
2人目は食べるものを気をつけました👍🏻
洋菓子じゃなくて和菓子にしたり🍡、お菓子よりもご飯しっかり食べたり、脂質を気をつけて食べてました✨
後はずっと我慢するとキツイので検診終わったら好きなものをコンビニで爆買い、週一チートデイしてました😂😂
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭和菓子にできるように頑張ります!
- 3月5日
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初めてのママリ🔰
37週ですし、赤ちゃん産まれたら自分が好きなものを好きな時間に食べれる時って減るので、今沢山食べれる時に食べて下さい🫶🏻
- 3月5日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭！
- 3月5日
はじめてのママリ🔰
私も最近食欲、甘い物欲、塩っぱい物欲が増大してきました、、🥺
今も5時半に覚醒してから二度寝できず空腹と戦っていますw
甘い物（シュークリームとかドーナツとかアイスとか）は1日1個まで、もしくは200kcalまでと決めて、日中のエネルギー消費が高いうちに食べてます！
塩っぱい物も食べたくなるので、一袋食べてもカロリー低めなお煎餅やあたりめ、ポップコーンなどで満たしています。（塩分気になるがカロリーオーバーよりはマシと思っています、、）
あとは咀嚼の回数を増やすとか
食事はゆっくり食べて少しでも満腹感を得るとか
カロリー0の味がついた炭酸で凌ぐとか、、
個人的にコカコーラのカロリー0カフェイン0が好きです😂
毎朝体重計乗って体重管理と食事管理を頑張っていたのですが、それでも減らないしなんならたまに1日1kgくらい増えてるしで
この時期になるともう体重を減らすのは難しいなと実感したので、現状維持できればOKと思って過ごしています！
あと少しお互い頑張りましょう🙌
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はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございます😭
あと少し…頑張りましょう！！
ゼロコーラ買ってきます！！！！笑- 3月5日
ママリ
私も同じく15kg増えて
その頃はもう諦めて食欲のまま甘いもの食べてました！
1人目は10kgにおさえられていたのに😇
でも2人とも赤ちゃん2600ぐらいで大きくなりすぎることもなく✨
食べてなかったらもっと小さかったのかなと思ってむしろ我慢しなくて良かったぁて思ってます笑
先生に言われてなければ全然いいと思います！
我慢する方がストレスですし✨
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭今日検診なので聞いてみます…！