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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠初期に食べづわりで体重が3キロ増えました。同じ経験の方は、出産までの体重管理について教えてください。

妊娠してからまだ初期なのに食べづわりで体重が3キロも増えてしまいました😭

1人目の時に反省しつつも、食べないとやっていられなくて😭

同じような方、出産までどうやって体重管理して増えすぎないようにしていましたか？

コメント

はじめてのママリ🔰

体調は大丈夫ですか？😭
私も食べづわりがひどく、初期ですでに3,4キロ増えてました💦

最初の頃に飛ばしすぎたのでそこから調整するのが大変でしたが
なんとか10キロに抑えて出産しました！

食べづわりもしばらく続いたので、口にするものはヘルシーなものを選ぶようにしました🥺

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なんとか耐えてます💦

    どうやって調整されましたか？
    何かおすすめのものがあれば教えていただけると嬉しいです😭

    • 3月4日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    寒さで余計つわりがひどいとかもありますからね💦


    食事系がダメになったので、お菓子とか菓子パンが主食でした！
    気持ち悪くなった時に口に入れるものもお菓子系です。
    そのせいで太っちゃったので、茎わかめとかチーズにかえてました😂
    飴を舐めて我慢したり🍬(これは助産師さんからのアドバイスです)

    あと夕飯のお米をもやしに置き換えたりしました！

    • 3月4日

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