コメント
はじめてのママリ🔰
体調は大丈夫ですか？😭
私も食べづわりがひどく、初期ですでに3,4キロ増えてました💦
最初の頃に飛ばしすぎたのでそこから調整するのが大変でしたが
なんとか10キロに抑えて出産しました！
食べづわりもしばらく続いたので、口にするものはヘルシーなものを選ぶようにしました🥺
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はじめてのママリ🔰
なんとか耐えてます💦
どうやって調整されましたか？
何かおすすめのものがあれば教えていただけると嬉しいです😭
はじめてのママリ🔰
寒さで余計つわりがひどいとかもありますからね💦
食事系がダメになったので、お菓子とか菓子パンが主食でした！
気持ち悪くなった時に口に入れるものもお菓子系です。
そのせいで太っちゃったので、茎わかめとかチーズにかえてました😂
飴を舐めて我慢したり🍬(これは助産師さんからのアドバイスです)
あと夕飯のお米をもやしに置き換えたりしました！