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子供が最近夜寝るのが遅いです…先月までは大体20時までに寝ていたのです…

子供が最近夜寝るのが遅いです…
先月までは大体20時までに寝ていたのですが、ここ最近は21時〜22時に寝ます😅

お昼寝から時間が経っていればもう少し早めに寝るのですが、お出かけ帰りのチャイルドシートやママチャリで揺られると一発で寝ます…
なので夕方にそんな感じで寝るとその後は大覚醒です。

同じ様な方いらっしゃいますか？
寝るの遅すぎると結構しんどいですよね…

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